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「魚」の検索結果 148 件

  • 15年7-1w「魚介のアヒージョ」
    魚介のアヒージョ

    所要時間:20分、カロリー:319Kcal/1人分 魚介ときのこをたっぷり入れたごちそうアヒージョ。 食べづらいけどえびは皮をむかずに煮るとおいしいです。

  • 120851
    魚介のトマトスープ

    所要時間:30分,カロリー:337Kcal,コメント:この金目鯛の切身はしっかり骨が取ってあります。子どもさんにぜひ食べさせて!!

  • 120631
    太刀魚のあんかけ

    所要時間:20分,カロリー:333kcal,コメント:この太刀魚,とっても便利。骨なしできれいな切身です。

  • 110851
    煮魚

    所要時間:20分,カロリー:168kcal, コメント:覚えやすいバランスの煮汁です。

  • 110521
    ひとくちお魚ハンバーグカレー

    所要時間:30分,カロリー:501kcal,コメント:何でもかんでもカレーです。

  • 丸干しいわしの南蛮漬け
    丸干しイワシの南蛮漬け

    所用時間:25分 いわしを焼いたら合わせた南蛮酢に漬けるだけ。 野菜の歯ごたえもよくさっぱりといただけます。いつもの節分メニューにいわし料理をプラスして、さらに福を呼びましょう!

  • 牡蠣の甘辛焼
    かきの甘辛焼き

    所要時間:20分、カロリー:236Kcal/1人分 かきのおいしい季節になりました。鍋によし、シチューにもよし。 今回は食べやすいように甘辛く味を付けました。

  • あら煮
    あら煮

    所要時間:15分、カロリー:391Kcal/1人分 魚のアラはかならず霜降りをしましょう。 この煮物は骨のズイからうまみがでておいしいものです。 ぜひチャレンジしてください。

  • 鮭のおろし煮
    鮭のおろし煮

    所要時間:25分、カロリー:214Kcal/1人分 さっぱりとしていますが、しっかりとした味付けでごはんによく合います。

  • マリネ
    いかのマリネ

    所要時間:20分、212Kcal/1人分 さっぱりとしたマリネで暑い夏を乗り切りましょう!